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평발

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우리나라에서는 평발이 오랫동안 군대에서 멀어 질 수있는 경악 한 질병으로 여겨져 왔습니다. 흥미롭게도, 바로 그 개념이 잘못되었습니다. 다리는 완전히 평평해질 수 없으며 발 아치가 사라집니다.

진정한 평발은 드문 선천성 질환으로 발의 아치가 낮은 다리라고도합니다. 일반적으로 사람들은이 발 모양을 진지하게 다루지 않는 성가신 미용 효과로 생각합니다.

그러나 소홀히 한 상태에서 평발은 클럽 발과 절름발이가되어 근골격계에 다른 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러한 질병이 많은 신화를 얻은 것은 우연이 아니며, 더 자세히 이야기 할 가치가 있습니다.

평발은 어린이에게만 발생합니다. 자궁의 인간 발달에 문제가 생겨 선천적 형태의 평발이 있습니다. 그러나 대부분 이러한 편차는 여전히 취득됩니다. 그리고 평발이 나타나는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 주요한 것은 발 부상, 다리에 장기간의 정적 스트레스, 빈약 한 신발 및 발바닥, 과도한 체중 및 약한 발 근육입니다. 이러한 기능은 젊었을뿐만 아니라 성인이되어서 발을 can 수 있습니다. 어린이의 평발은 일반적으로 질병에 대해 말하지는 않지만이 연령에는 정상이며 신장 가능한 인대 및 움직일 수있는 관절과 관련이 있습니다.

평발은 상속됩니다. 편평한 발을 가진 부모는 편차를 물려받을 것으로 믿어집니다. 이 질병 자체는 유 전적으로 전염 될 수는 없지만 결합 조직 구조의 특징은 완전히 있습니다. 그러나 아치를지지하는 발 근육의 인대와 힘줄이 그것으로 구성됩니다. 다시 말해, 처음에는 질병이 없으며 인대가 다른 사람들보다 약간 약하다는 것입니다. 그러나 이것이 평평한 발이 반드시 올 것이라는 것을 의미하지는 않습니다. 규칙적인 예방 발 운동, 올바른 신발 착용, 발 상태 및 건강 상태 모니터링을 통해 평발을 피할 수 있습니다.

평발은 비만인 경우에만 나타납니다. 과체중은 실제로 발 기형의 일반적인 원인입니다. 다리에 가해지는 하중이 증가하고 때로는 표준보다 몇 배 더 높기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 날씬한 사람들은 평발에서 면역되지 않습니다. 질병의 발달에 다른 많은 요인이 있기 때문입니다. 종종 얇은 사람들은 꽉 끼는 신발과 하이힐을 남용하기 시작합니다. 그러나 그러한 요인들도 평발을 수반합니다.

임신 중에 발생하는 평발은 출산 후에 사라집니다. 임신 기간 동안 여성의 무게 중심이 변합니다. 이것은 평발의 발달에 심각한 요소입니다. 그러나 체중이 정상으로 돌아간 후에도 발에서 이미 일어난 변화는 스스로 사라지지 않습니다. 인대 장치의 정상 상태로 돌아가려면 가능한 합병증을 예방할뿐만 아니라 포괄적 인 치료를 수행해야합니다.

평발에는 아무런 문제가 없습니다. 사실, 편평한 발은 발 모양이 바뀔뿐 아니라 위험합니다. 첫째, 다리와 직접 관련된 증상이 느껴집니다. 상처를 입거나 피로, 무거움, 부기, 엄지가 변형 될 수 있습니다. 평평한 발이 제 시간에 감지되지 않고 싸우지 않으면 다리에 정맥류가 생기고 다리의 다른 관절이 바뀌기 시작하여 요추 부위에 골 연골 증이 나타날 때까지 척추에 문제가 나타납니다. 사람은 허리 통증, 다리, 관절, 부종이 나타날 수 있습니다. 적절한주의를 기울이지 않으면 평발이 진행되고 소홀히 한 형태로 일반적으로 삶의 질과 작업 능력에 심각한 변화가 생길 것입니다. 다시 말해, 편평한 발은 발뿐만 아니라 근골격계 전체의 심각한 질병으로 간주되어야합니다. 따라서시의 적절하고 포괄적 인 치료를 포함하여 문제에 대한 적절한 태도가 필요합니다.

발 위에 문제가 나타나면 평발은 그와 아무런 관련이 없습니다. 평평한 발은 다리 전체에 변화를 일으켜 척추에도 영향을 미친다고합니다. 따라서 다리와 등의 피로감, 통증, 부기, 무거움 및 무감각이 발에서 퍼질 수 있습니다. 그러나 이러한 증상은 다른 질병을 나타낼 수 있습니다. 따라서 이러한 문제가 발생하면 의사에게 연락하여 연구 및 진단을 받아야합니다.

평발은 스포츠를 허용하지 않습니다. 평발은 항상 스포츠 경기를 방해하는 평결이 아닙니다. 질병의 단계, 증상 및 발의 기형이 얼마나 뚜렷한지를 고려할 가치가 있습니다. 평발의 초기 단계에서 신체 활동은 발의 근육과 인대를 강화하고 변화의 발달을 막을 수 있기 때문에 유익합니다. 어쨌든 하중의 유형과 부피는 각 특정 사례에 대해 의사와 동의해야합니다. 평발이 이미 후기 단계에 있다면 신체 활동은 물리 요법 운동의 권장 운동으로 제한되어야하며 이는 의사의 감독하에 수행되어야합니다.

평발을 예방하려면 더 많은 달리기를해야합니다. 달리기는 발 근육과 다리 전체에 좋은 운동이 될 것이기 때문에 그러한 진술은 합리적입니다. 그러나 효과를 위해서는 발목 지지대가있는 올바른 운동화를 사용해야하며 충격을 흡수하는 두꺼운 발바닥을 사용해야합니다. 동시에 운동화는 단단하지 않아야하지만 여전히 단단하게 맞아야합니다. 발의 아치에서 뛸 때 잘못된 신발을 선택하면 하중이 커져 발을 다칠 수 있습니다.

평발을 피하려면 넓은 신발을 신어야합니다. 너무 타이트한 신발은 실제로 혈액이 다리에서 정상적으로 순환되지 않습니다. 그러나 넓은 신발을 신중하게 선택해야합니다. 그것에서 다리는 제대로 고정되지 않으며 걸을 때 매달려 있습니다. 이러한 신발은 연화 기능을 수행하지 않으며 발이 깎이게됩니다. 따라서 신발의 크기는 엄격히 선택해야합니다. 그렇기 때문에 어린 이용 신발을 절약하고 "성장을 위해"구입하는 것은 좋지 않습니다. 지갑의 이점은 다리 건강 문제를 초래할 것입니다.

17 년 후, 평발을 성공적으로 치료할 수 있습니다. 이 경우 질병의 단계를 고려해야합니다. 평평한 발이 막 형성되기 시작하면 복잡한 보수 치료가 질병을 물리 치고 발의 기능과 모양을 회복시킬 수 있습니다. 그러나 일반적으로 17 세의 나이에 그러한 조치는 더 이상 관련이 없습니다. 결국 발이 실제로 형성됩니다. 가장 극단적 인 경우에는 발로 작업을 수행 할 수 있지만 여기에서도 결과에 대한 보장은 없습니다. 그것은 증상을 없애는 것에 관한 것이며 질병의 발병 원인은 제거되지 않습니다. 따라서 어린 시절에 평발의시기 적절한 진단과 예방은 실제로 중요합니다. 나이는 치료하기가 어려울 것입니다.

평발로 발은 평평합니다. 실제로, 발은 실제로 모든 사람들의 5-8 %에서만 평평하게 보입니다. 나머지는 우아하고 키가 크고 키가 큰 "아치"입니다. 발에 가해지는 하중의 관점에서만 볼 때 이것은 의미가 없습니다. 이 디자인을 사용하면 앞발과 발 뒤꿈치에 과도한 힘이 가해져 횡 평발이 발생합니다. 증상은 손가락, 뼈, 옥수수 변형입니다. 평평한 발의 발은 가장 중요한 기능을 잃습니다.

롤러 스케이트는 평발을 유발할 수 있습니다. 이 새로운 취미가 등장하자마자 그는 발에 부상을 입을 것으로 의심되었습니다. 그러나 평평한 발이나 그 경향은 일반적으로 선천적이며 롤러는 그것과 관련이 없습니다. 그리고 이미 그러한 질병을 앓고있는 아이들은 롤러 스케이트를 탈 수 있습니다. 그러나 스케이트를 구입하기 전에 발병 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

평평한 발은 뻣뻣한 신발이나 정형 외과 용 삽입물로 교정 할 수 있습니다. 이전에는 발이지지를 필요로한다고 믿어졌으며 아치가 그 아래에 아무것도 없으면 아치가 처질 것입니다. 이제이 의견은 잘못된 것으로 인식됩니다. 실제로, 단단한 신발은 평발의 발달에 기여합니다. 그것은 발의 움직임을 제한하고 약화시킵니다. 결과적으로 아치를 평평한 발로 유지하는 동적 구성 요소가 사라집니다.


비디오 시청: 볼펜과 동전만 있으면 발바닥 아치를 검사 할 수 있다?! 내 몸 사용설명서 211회 20180707 (할 수있다 2022).