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소녀가 자라면 인생에서 새로운 현상 인 월경이 나타납니다. 그리고 매달 지구상의 여성들은 비슷하고 불쾌한 증상을 경험합니다.

월경은 오랫동안 전설적이었습니다. 허위 정보를 제거하면 여성은 평생 동안 살면서 멀리 떨어진 문제를 포기할 수 있습니다.

여성의 건강에는 월경이 필요합니다. 생리 혈액이 독소를 씻어 내기 때문에 월경이 유용하다는 의견이 있습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 월경에는 두 가지 중요한 생리 기능이 있습니다. 우선, 신체는 그것이 생산적인 나이이며 임신을 허용한다는 것을 보여줍니다. 또한 몸은 여자가 현재 임신하지 않았다고 말합니다. 여성이 더 많은 자녀를 갖기를 원하지 않는다면 실제로 월경이 계속되는 생리적 이유가 없습니다. 그러나 여성이 알약 형태의 피임약을 복용하지 않고 호르몬 주사를하지 않고 자궁이 있으면 생리주기는 자연스럽게 설정된 날짜까지 계속됩니다.

생리 중에는 임신 할 수 없습니다. 많은 여성들은 월경 중 성관계 중에 임신을 할 수 없다고 생각하여 스스로를 보호하지 않습니다. 실제로는 작지만 기회가 있습니다. 그리고 이것은 잊혀져서는 안됩니다. 여성의 배란이주기의 중간에 반드시 일어나는 것은 아니며 월경 중에도 발생할 수 있습니다. 월경 중 임신은 20-22 일 미만의 주기로 지속될 수 있습니다. 실제로이 경우, 난자는 월경 마지막 날에 자궁을 떠날 수 있습니다. 그러나 28 일주기의 고전적인 경우에도 며칠 전에 배란이 발생할 수 있습니다. 연구에 따르면 정자는 여성 생식 관에서 최대 일주일 동안 생존 할 수 있습니다. 따라서 임신하지 않으려는 사람들에게는이 기간 동안 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.

생리 중에 목욕을하고 머리카락을 씻으면 심한 출혈이 생길 수 있습니다. 사실이 아닙니다. 여자는 여전히 샤워를하고 화장실에 몸을 담글 수 있지만 뜨거운 물에는 몸을 담글 수 없습니다. 평소보다 더 많은 혈액이 여기에서 흐르지 않습니다. 그런 상황에서 탐폰이 구조에 올 것입니다. 이 위생 제품을 사용하면 불편을 잊고 평소와 같이 물 절차를 수행 할 수 있습니다.

월경 중에는 운동을하는 것이 아니라 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 이것은 최선의 선택이 아닙니다. 생리에 대한 신화로 인해 여성은 종종 건강에 충분한주의를 기울이지 않습니다. 스포츠는 인생에서 중요한 부분입니다. 활동과 움직임으로 근육이 산소로 포화되어 하복부의 통증이 더 쉽게 견딜 수 있고 PMS가 부드럽게됩니다. 따라서 중요한 날에는 수영, 조깅 또는 피트니스를 그만 둘 이유가 없습니다.

소녀의 삶에 월경이 나타나면 즉시 산부인과 의사에게 달려 와서이 생리 현상에 대한 모든 진실을 찾아야합니다. 실제로, 산부인과 전문의는 그러한 방문에 매우 놀라게 될 것이며 요즘 일반적인 생활 방식을 이끌도록 조언 할 것입니다. 가장 중요한 것은 당신의 시대를 둘러싼 소문과 신화를 믿지 않는 것입니다. 통증이 견딜 수없고 출혈이 심하면 의사와상의해야합니다. 산부인과 전문의의 첫 방문은 성행위의 시작과 일치하거나 소녀가 대다수의 나이에 도달했을 때 시간을 맞춰야합니다.

월경은 정확히 일주일 동안 지속되며 28 (30) 일마다 발생합니다. 이에 대한 명확한 규칙은 없습니다. 소녀의 경우 일반적으로 월경이 생겨난 후 몇 년 동안 불안정한 상태로 남아있을 수 있습니다. 어떤 사람은 28 일 동안, 다른 사람에게는 45 일이 있습니다. 월경 자체는 3 일에서 1 주 반까지 지속될 수 있습니다. 그러나 월경의 불규칙성이 문제를 일으켜 문제가되면 의사와상의해야합니다. 주기 규칙에 영향을 줄 수있는 몇 가지 고전적인 이유가 있습니다. 이것은 스트레스, 시간대 변경, 활발한 신체 활동, 질병, 과도한 체중 및 영양 부족으로 인한 긴 여행입니다.

처녀가 생리 전에 탐폰을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 처녀에게 탐폰을 도입하면 통증을 유발할 것이라는 신화가 있습니다. 사실, 이것은 사실이 아닙니다. 탐폰을 사용할 때의 느낌은 주로 여성이 순수한 개인의 감수성에 달려 있습니다. 그리고 처녀성은 그것과 아무 관련이 없습니다. 이러한 위생 제품의 선두 제조업체는 다양한 제품을 생산하므로 가장 편안한 옵션을 선택할 수 있습니다. 삽입 된 탐폰이 처녀막을 찢을 것을 두려워하지 마십시오. 실제로, 그는 크기와 위치의 깊이 때문에이 작업을 수행 할 수 없습니다.

생리 중에는 수영을 할 수 없습니다. 이것은 오래 전에 시작된 월경에 관한 아주 오래된 신화입니다. 그런 다음 탐폰이 없었으며 위생 상황이 어려웠습니다. 그런 다음 모든 사람들은 질 감염을 피하기 위해 중요한 날에는 물에서 수영하지 말라고 경고했습니다. 오늘날 과학자들은이 환경에서 일반적으로 감염되기가 어렵다는 것을 알았습니다. 이것은 당신의 기간 동안 수영이 다른 날보다 더 위험하지 않다는 것을 의미합니다. 오늘날 여성에게는 보이지 않는 조력자-탐폰이있어 물에서 편안하게 느낄 수 있습니다. 물에 들어가기 직전에 적절한 위생 제품을 소개하고 수영을 즐기십시오. 그리고 일반 수영복에서는 레이스가 보이지 않습니다. 그러나 요즘 가죽 끈을 착용하는 것은 바람직하지 않습니다.

PMS가 없습니다. 월경 전 증후군은 월경 중에 ​​발생하는 호르몬 변화에 대한 신체의 고전적인 반응입니다. 여자는 감정에 압도 당하고 짜증이 나고 종종 기분을 바꾸고 우울과 피로를 경험합니다. 요즘에는 불쾌한 신체 감각-두통, 복통이 변화 가능한 기분에 더해집니다. 이 모든 것을 어떻게 구성 할 수 있습니까? 그리고 그러한시기의 시작을 촉진하기 위해 신선한 과일과 채소, 양질의 휴식을 포함하여 적극적으로 움직이는 것을 잊지 않는 특별한식이 요법을 사용할 수 있습니다. 사랑하는 사람들의 도움 없이는 어려운시기에이를 할 수 없습니다. 사랑하는 사람들은 현재 여성을 실제로 움직이는 이유를 이해해야합니다.

아이와 함께 월경을 시작하기 전에 그것에 대해 이야기하지 않는 것이 좋습니다. 그녀는 곧 친밀한 곳에서 피가 나올 것이라는 말에 소녀가 두려워 할 것 같습니다. 그러나 심리학자들은 다르게 생각합니다. 다가오는 생리학의 변화에 ​​대해 십대를 미리 준비하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 월경이 두려울 수 있습니다. 그리고이 문제에서 신뢰할 수있는 관계를 기반으로 소녀에게 올바른 접근 방식을 찾는 것이 중요합니다. 그리고 월경은 9 세부터 16 세까지 언제라도 시작할 수 있습니다. 대화가 정시에 일어나려면 십대의 사춘기 증상에주의를 기울여야합니다. 이것은 겨드랑이 털 성장, 여드름, 유방 붓기에 나타납니다. 소녀가 사춘기에 들어간 것이 분명해집니다. 따라서 다가오는 월경에 대해 십대와 이야기하고, 이것이 무섭지 않다고 설명 하고이 주제에 대한 주요 두려움과 오해를 없애십시오. 그러면 소녀는 첫 월경을 준비하고 피가 보이는 것을 두려워하지 않을 것입니다.

딸은 항상 어머니에게 자신의 시대가 시작되었다고 말할 것입니다. 불행히도, 항상 그런 것은 아닙니다. 사춘기 동안 소녀들은 종종 수줍음과 물러납니다. 친밀한 주제에 대해 이야기하는 것은 쉽지 않습니다. 그런 순간에, 어머니는 가능한 한 민감하고 세심한 태도를 취해야하며, 압력을 가하지 말고 딸에게 친밀한 비밀을 공유 할 수 있음을 분명히해야합니다. 결국 십대에게는 지원할 사람이 필요합니다. 흥미 진진한 질문에 간단하고 이해하기 쉬운 답변을 제공하십시오.

월경 중에 ​​술을 마시는 것은 금지되어 있습니다. 저녁에 와인 한 잔에 관해서는 어떻습니까? 그러나 많은 양의 알코올은 여전히 ​​피하는 것이 가장 좋습니다. 생리주기의 기간에 따라 알코올에 대한 반응이 바뀔 수 있습니다. 일부 여성들은 일반적으로 약간의 맛을내는 음료가 월경 중에 ​​예기치 않게 마셨다 고 말합니다. 자신에 대한 통제력을 상실하는 것이 허용됩니까? 이러한 기간 동안 과도한 알코올은 출혈을 증가시킬 수 있습니다.

월경 중 고통스러운 감각은 자궁 구조의 위반을 나타냅니다. 통계에 따르면 여성 5 명 중 2 명은 하복부 경련, 현기증, 등의 둔한 통증에 대해 불평합니다. 그리고 월경 중 통증은 자궁 모양의 결함으로 인한 것이 아니라 강한 수축으로 인해 나타납니다. 이 행동의 이유는 자궁 내막 또는 자궁 내막에서 프로스타글란딘이 과도하게 방출되기 때문입니다. 이 현상으로 자궁이 무의식적으로 진동하여 혈액이 자유롭게 회전하지 못하게합니다. 또한 월경 첫 날의 급성 통증으로 호르몬 장애, 난소 염증 또는 근종에 대해 알 수 있습니다. 통증은 심리적 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

생리 기간 동안 진통제를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 이런 날에는 통증이 너무 심해서 통증 완화 제가 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러한 기금을 받음으로써 여성은 며칠 동안 삶의 리듬에서 벗어날 수 없으며 계속 일합니다. 이 그룹에서 가장 좋은 약물은 프로스타글란딘의 생성을 방해하는 비 스테로이드 성 항염증제입니다. 약국에서 처방전없이 그러한 제품을 구입할 수 있습니다. 이부프로펜 덕분에 자궁 근육의 과도한 수축으로 인한 통증을 줄일 수 있습니다. 그러나 약을 복용하는 것은 통증이있을 때만 가능하다는 것을 기억해야합니다. 이 경우 그러한 약물을 복용 할 때주의해야합니다. 예를 들어, 정기적 인 아스피린을 사용하면 출혈이 증가하고 지속 시간이 증가 할 수 있습니다.

월경 할 때는 섹스를하지 않아야합니다. 실제로, 이것에 대한 의료 금기 사항은 없습니다. 그것은 모두 파트너와 혐오에 달려 있습니다. 결국 성은 완전히 깔끔하지 않을 수 있으며 생식기의 피가 사람을 혼란스럽게 할 수 있습니다. 생리가 성관계를 방해하지 않는 부부는 위생에 특히주의해야합니다. 실제로이 기간 동안 자궁 경부가 열려있어 감염이 훨씬 쉽게 들어갈 수 있습니다. 따라서 상호 손상과 감염을 피하려면 콘돔을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 임신의 위험을 잊지 마십시오. 또한 성병은 혈액의 도움을 받아도 월경 중에 ​​더 잘 전염됩니다.

생리 기간 동안 미용사에게 가지 않는 것이 가장 좋습니다. 이 놀라운 신화는 몇 년 동안있었습니다. 그러나 이발이나 머리 색깔이 월경에 영향을 줄 수있는 과학적 이유는 없으며 그 반대도 마찬가지입니다. 일부 미용사는 월경 중에 ​​머리의 피지선 이보다 적극적으로 작용한다고 주장합니다. 이것은 머리카락 색의 품질에 나쁜 영향을 미치며, 색상이 계획과 다르게 나타날 수 있습니다. 따라서 과학에 알려지지 않은 것을 알고있는 전문가의 말을 듣는 것이 더 좋습니다.

심한 출혈은 빈혈을 유발할 수 있습니다. 과도한 출혈은 하루에 10 개 이상의 패드를 사용할 수없는 것으로 간주 할 수 있습니다. 이러한 상황에서 신체는 실제로 많은 철분을 잃을 수 있습니다. 그리고이 귀중하고 중요한 미량 원소가 충분하지 않으면 빈혈이 실제로 발생할 수 있습니다.

자궁이 제거 된 후에도 월경이 계속 될 수 있습니다. 자궁 적출술은 자궁 제거와 관련이 있으며, 그 후에 출혈과 같은 점막 박리가 원칙적으로 발생할 수 없습니다. 그러나 그러한 수술은 여성의 질을 저장한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이것은 그녀가 섹스를하고 동시에 오르가즘을 얻을 수 있습니다. 결국 자궁과 월경이 없어도 실제 여성처럼 느끼는 것이 매우 중요합니다.

호르몬 피임약을 사용하면 생리 기간이 단축 될 수 있습니다. 많은 사람들이 알약의 도움으로 생리를 개선하려고 노력하지만 생리주기를 고의로 바꾸는 것은 확실히 가치가 없습니다. 이 기간을 연장하기로 한 결정은 산부인과 전문의와 함께해야하며, 가장 좋은 방법을 알려줄 것입니다. 여성이 금기 사항과 문제를 뚜렷하게 나타내지 않으면 의사는 약을 처방하고 복용 알고리즘을 알려줍니다. 그러나 그 후에도 그러한 약물을 사용하면 산부인과 의사가 지속적으로 모니터링해야합니다.

경구 피임약을 복용하면 일반적으로 여성을 월경에서 구할 수 있습니다. 그러한 약물을 두 번 포장 한 후 혈액이 번지기 시작하여 월경의 첫 단계처럼 보입니다. 사실, 이것은 전혀 기간이 아니라 호르몬 작용의 중단입니다 (철수 출혈). 그러한 상황에서 알은 약물의 작용으로 인해 성숙하지 않습니다. 자궁 내막은 부피를 증가시키지 않고 수정란을 수용하기 위해 준비하지 않습니다. 따라서 월경은 실제로 오지 않을 것입니다.

월경 지연은 임신을 의미합니다. 지연의 이유가 매우 다를 수 있기 때문에 모든 것이 그렇게 범주적인 것은 아닙니다. 스트레스, 기후 변화, 급격한 체중 감소, 호르몬 요법으로 인해 월경이 오지 않을 수 있습니다. 그러나 임신 테스트는 여전히 경우에 대비하여 가치가 있습니다.

임신 첫 삼 분기의 출혈은 엄마와 아기 모두에게 위험합니다. 아는 사람은 거의 없지만 임신 첫 달에 한 여성이 약간의 출혈, "평균 월경"을 경험할 수 있습니다. 임신 중 월경은 유산의 징후라고 여겨지며 태아 발달에 더 이상 필요하지 않은 자궁 내막의 일부를 자연스럽게 제거 할 수도 있습니다.

생리는 항상 다른 시간에 배란으로 발생합니다. 무배란주기와 같은 것이 있습니다. 자궁 내막이 이미 각질 제거되고 난자가 난포에서 나오지 않았을 때 발생합니다. 이 형태의주기는 사춘기 초기와 폐경 이전에 발생합니다. 건강한 여성조차도 1 년에 한두 번의 무배란주기를 가질 수 있습니다. 여성이 정기적으로 성관계를 가지고 있지만 보호받지 못하고 임신이 여전히 발생하지 않는다면 배란이 없다는 것을 정확하게 나타냅니다. 이 경우 약국에서 결정을 위해 테스트를 구입해야하며, 이는 임신에 가장 적합한 시간을 결정합니다.

월경 중 혈액은 무취이어야합니다. 혈액에 냄새가 나는 것은 완전히 자연스러운 것입니다. 자궁 경부를 떠나는 혈액은 처음에는 무균이지만 여성 생식기 튜브를 통과하면 특별한 냄새가납니다. 질 내부 및 옆의 박테리아 환경으로 인해 나타납니다. 그러므로 중요한 날과 그 사이에 개인 위생을 관찰해야합니다. 월경 중에는 하루에 두 번 샤워를해야하며 특별히 설계된 수건으로 친밀한 기관을 닦아야합니다. 그러나 출혈을 증가시킬 수 있으므로 친밀한 탈취제를 사용해서는 안됩니다.

월경 중에는 얼굴을 기계적으로 청소하지 마십시오.그리고 여기서 과학자들은 미용사를 지원합니다. 실제로 요즘 피부는 훨씬 더 민감 해집니다. 이것은 얼굴의 가장 작은 상처조차도 오랫동안 치유되고 치유된다는 사실로 이어집니다. 미용사에게 갈 다른 날을 선택하는 것이 좋습니다. 그리고 월경 중에는 피부를 관리하는 것이 좋습니다. 이 방법은 다른 탈모에도 적용 할 수 있지만 얼굴 피부를 관리하는 것이 특히 중요합니다.

생리 중에는 마사지하지 마십시오. 이 신화는 두 가지 근거가 있습니다. 한편으로 미용사들은 마사지를 포기하는 것이 좋습니다. 그러나 그것을 받아 들일뿐만 아니라 얼굴 마사지를해야한다고 생각하는 전문가들도 있습니다.

생리 기간 동안 머리카락을 씻지 마십시오. 이 신화의 기원은 역사에 깊이 있습니다. 그러나 할머니가 일주일 동안 머리카락을 씻지 않는 것이 허용된다면 현대 여성은 그것을 감당할 수 없습니다. 또한이 기간 동안 머리카락을 씻지 않는 확실한 이유는 없습니다.

월경 중에는 수술을하지 않아야합니다. 이 문제에 대한 엄격한 금지는 없습니다. 이 날짜에 동의하기 전에이 기간 동안 의사에게 월경 통과에 대해 알려 주어야합니다. 전문가는 작업의 허용 가능성을 결정해야합니다.

월경 중에는 보존을 롤업 할 수 없습니다. 이 기간 동안 캔의 비틀림은 이후 모든 보존의 폭발로 인해 괴롭혀 졌다는 오랜 믿음이 있습니다. 그러나 이것은 호르몬과 어떻게 관련이 있습니까? 사실, 그 당시 여성들은 에너지가 적습니다. 실제로, 이것은 시작된 사례가 실패했다는 사실에서 나타납니다.

생리 중에는 바느질하지 마십시오. 이 신화에 대한 설명을 찾기가 어렵습니다. 그러면 전문 재봉사가 어떻게 작동합니까? 그들은 매월 일주일을 쉬어야합니까?

월경으로는 추측 할 수 없습니다. 에너지 관점에서 일반적으로 운세는 해롭고 위험한 활동으로 간주됩니다. 그러나 월경 중에는 여성이 정신적으로 불균형 할뿐만 아니라 에너지가 약화됩니다. 점쟁이는 사람에게 부정적인 영향을 줄 수 있으므로이 문제에서 위험을 감수하지 않는 것이 좋습니다.

월경 중에는 많은 혈액 손실이 있으므로 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 여성은 약 4 큰 스푼의 기간 동안 약간의 피를 잃는 것으로 추정됩니다. 따라서 이것에 대해 당황하지 말고 출혈을 두려워하며 끊임없이 거짓말하십시오.

월경 중에는 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다. 음식에는 제한이 없습니다. 평상시에는 먹을 수 있습니다. 그러나 음식에 기대어있을 때 어떤 음식이 "건강한"음식이라는 것은 아무것도 아닙니다.

생리 중에 감기에 걸리기 쉽습니다. 이 신화는 말 그대로 여성들이 청량 음료와 냉수를 포기하도록 강요합니다. 어떤 사람들에게는 감기가 실제로 통증을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 청량 음료 또는 물과의 접촉으로 인한 감기의 가능성은 평상시와 중요한 날 모두 동일합니다.

중요한 날에 여성의 경우 포식자를 만나는 위험이 증가합니다. 그들은 동물들이 피 한 방울로 멀리서 여자를 느낀다고 말합니다. 이 점에서 상어와 곰이 특히 두드러집니다. 그러나이 주장에 대한 과학적 증거는 없다. 혈액은 소변, 땀 및 인체에서 생성되는 다른 액체와 같은 방식으로 상어를 유치 할 수 있습니다. 당신은 이것에 대해 걱정을 중지해야합니다.


비디오 시청: 생리Qu0026A 불규칙한 월경, 배란일 확인 방법은? (할 수있다 2022).